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【ストレスが溜まっている人に!】ヨーガの浄化法「ジャラネティ」

こんにちは。 みなさんは、「ジャラネティ=鼻うがい(鼻洗浄)」をやったことはありますか? 「なんか最近うまくいかない・・・」 「ストレスが溜まっている・・・」 「もやもやしている・・・」 ...
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