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【ストレスが溜まっている人に!】ヨーガの浄化法「ジャラネティ」

こんにちは。みなさんは、「ジャラネティ=鼻うがい(鼻洗浄)」をやったことはありますか?「なんか最近うまくいかない・・・」「ストレスが溜まっている・・・」「もやもやしている・・・」このような悩みはありませんか?「ジャラネティ=鼻うがい(鼻洗浄...